PALAVRAS DE "LIBERDADE"!!!

"Acredito que a verdade desarmada e o amor incondicional terão a palavra final."

-Dr. Martin Luther King Jr.

A PRATICA DO YOGA E ATITUDE

Senhora Australiana Bette Calman aos 83 com a pratica em dia!!!

A prática do Yoga nos ensina que todos somos um e que isso, no fundo, na essência, nos liga uns aos outros.

À medida que trazemos a nossa consciência e atenção para o momento presente, podemos usar esse foco no, "aqui e agora", para criar as experiências de nossas vidas.

No momento em que pisamos no tapetinho de yoga, notamos como a atitude e atenção fixam o tom da nossa pratica.

Cultive uma atitude pronta, de coração aberto, e com a experiência do fluxo de sua respiração, através de seu corpo, conecte-se com seu vasto potencial e seu próprio espírito.

O GURU DO ASHTANGA VINYASA YOGA

Shri Tirumalai Krishnamacharya

Shri Tirumalai Krishnamacharya, o grande mestre do Ashtanga Vinyasa Yoga, viveu mais de 100 anos e foi um dos maiores yogis da era moderna. Elementos de seu ensino se tornaram conhecidos em todo o mundo através das obras de seus alunos BKS Iyengar, Pattabi Jois, Indra Devi, TKVDesikachar, AG Mohan e Indra Mohan.

Ele nasceu em 18 de novembro de 1888 perto da cidade de Mysore, no sul da Índia. Sua família pode ser rastreada até o seculo 9. Como o sábio Shri Nathamuni, o compositor da Yogarahasya (Segredos - Yoga), que é mencionado em vários clássicos, escrituras de Yoga e foi perdida ao longo de vários séculos.

Como um aluno dedicado aos 16 anos Shri Krishnamacharya, peregrinou para o santuário de Shri Nathamuni, e quando chegou, ele desmaiou de exicitacao e fadiga, Shri Nathamuni apareceu para ele em um sonho e recitou o Yogarahasya. Então Shri Krishnamacharya poderia restaurar os quatro primeiros capítulos do Yogarahasya que trata o Yoga como uma forma de terapia.

Na escola em Maysor, ensinando seus alunos.

Em 1916 ele viajou para o Himalaia. No Monte Kailash, próximo ao Lago Manasarovar, la ele conheceu seu professor Shri Ramamohan Brahmachari, o Yogi que mais influenciou na sua pratica e na direcção de seu ensino. Ele então, deixou-o com a promessa de ensinar Yoga para o benefício e melhoria da saúde dos seus alunos.

Voltou a Mysore e estudou Ayurveda e Nyaya.

Depois de ter curado a diabete do marajá de Mysore, o marajá permitiu-lhe que abrisse, mais tarde, a famosa Escola de Yoga na cidade de Mysore. De 1933 a 1955 lecionou Yoga nesta escola e escreveu seu primeiro livro Yoga Makarandam. Indra Devi, Pattabi Jois e B.K.S. Iyengar foram seus alunos neste momento. Eles deixaram a escola e levaram seus ensinamentos para todo o mundo ocidental.

Aos 80 anos de idade, fazendo uma variacao da postura, Svastikasana.

A ARTE DO YOGA

O YOGA DE PANTAJALI

Uma arte milenar criada a mais de 5.000 A.C e sistematizada pelo sábio Pantajali no século 2 A.C, em um conjunto de 196 aforismos, formando os Yoga Sutras.

Os Yoga Sutras compõe um dos seis darshanas – pontos de vista, visões de mundo – aceitos pelo sistema ortodoxo indiano, e propõe um caminho espiritual dividido em oito partes, Ashtanga Yoga (os oito preceitos do Yoga) ; Yama, Nyama, Asana, Pranayama, Pratiahara, Dharana, Dhyana e Samadhi.

Enxergando o Yoga como um caminho para iluminação, pode-se dizer que nele seguimos do mundo material para o mais abstrato, ou seja, partimos dos aspectos mais densos, que se expressam no corpo e no comportamento terreno, para os aspectos mais sutis.

A meta final do Yoga é alcançar a transcendência, a percepção de que nosso corpo e todas as coisas são manifestações transitórias de uma consciência maior.

Yoga é para todas as pessoas, independentemente de sexo, idade, credo e costumes.

MANJU JOIS NO BRASIL

Para aqueles que buscam uma experiência mais profunda com a pratica do Ashtanga Vinyasa Yoga, não percam a oportunidade de praticar, no Brasil, com o filho mais velho do grande mestre "Guruji" sim, pela primeirissima vez teremos a honra de receber em Floripa

"MANJU JOIS"

Esse encontro acontece na cidade de Florianopolis - Santa Catarina nos dia 17 / 18 /19 de Abril de 2009, para maiores informacoes acesse:

http://www.ashtangasoul.blogspot.com

CHEGOU A HORA???

"Inspira" e a semana começou!!! Mais um dia ensolarado em Sampa, a rotina já esta a minha espreita nessa segunda feira, meio de março. Expira e as pessoas já estão loucas dirigindo seus automóveis no transito infernal da capital Paulista, todos atrás de seus sonhos, atrás de cumprir seus compromissos, seus deveres e afazeres.

Inspire quem sabe não eh hoje o dia de mudar sua rotina, reservar um tempo para você, um momento consciente de um encontro de você com você mesmo, um tempo de união entre corpo, mente e alma. O tempo de conexão com a sua natureza, com a natureza ao seu redor, com as simplicidades da vida humana no planeta terra, expire "A HORA EH AGORA"

Perguntaram ao Buda: O que mais te surpreende na humanidade? E ele respondeu:

“Os homens… Porque perdem a saúde para juntar dinheiro depois perdem dinheiro para recuperar a saúde e por pensarem ansiosamente no futuro, se esquecem do presente de tal forma que acabam por não viver nem o presente nem o futuro e vivem como se nunca fossem morrer e morrem como se nunca tivessem vivido!!!

Outra Semana, depois de mais uma semana!

Quem diria, outra semana depois do final de semana que acabou na espera de outro final de semana!!!

"Practice and all will come"

99% Pratica 1% Teoria