"PRANA" ENERGIA VITAL

Que forca eh essa que carregamos e recarregamos, que permanecemos em contacto constantemente durante a vida, que nos mantém vivos, nos expandindo e retraindo, movimentando nossos corpos espontâneamente, sem nem percebermos o que realmente esta acontecendo.

No Yoga, essa energia, essa forca vital que nos mantém vivos, que contem a essência da vida, eh chamada "PRANA" energia que esta contida ou contem o ar que respiramos, o oxigénio e todos os outros gases, aromas e cheiros, que inspiramos e espiramos, a cada minuto ao longo de toda nossa vida. Ela existe em todos os lugares, nos seres animados e inanimados, se espalha pelos mares e oceanos, por todo céu e terra, preenchendo os espaços nesse planeta em que vivemos.

Para nos seres vivos, o Prana eh o alimento, o suprimento para o corpo físico, para o corpo energético, mental, intelectual e espiritual, eh o "o sopro da vida".

A Yoga fornece muito material sobre essa energia, chamamos de energia PRANICA. As escolas de Yoga, os antigos mosteiros, já praticam pranayama a milénios, e as técnicas vem se atualizando ate os dias de hoje.
O pranayama praticado corretamente, nos leva a um estado elevado de consciência, cria um novo espaço, abre um caminho jamais explorado, cria condicoes para a evolução em outras técnicas do hatha yoga. Hoje em dia são muitas as técnicas de pranayama, e se bem aplicadas tenho certeza que algo vai acontecer, vai mudar nas suas praticas com a vida.

"PRATIQUE PRATIQUE PRATIQUE QUE TUDO ACONTECE"